Ingrédients
- 150 Gr de muesli aux fruits (pour ma part acheter chez Hema)
- 30 Gr de miel
- 20 Gr de sucre roux
- 35 Gr de sirop d’érable
- 35 Gr de d’huile de noix
- 50 Gr de riz soufflé
- Moule à financier
La recette
- Mettre dans le bol du Thermomix le muesli
- Ajouter le sucre et tous les liquides
- Programmer 3 minutes à 70°C en sens inverse mode mijotage sans gobelet doseur
- Incorporer à la préparation le riz soufflé
- Programmer de nouveau 1 minutes à 70°C en sens inverse mode mijotage sans gobelet doseur
- A l’aide d’une cuillère mettre dans le moule à financier
- Tasser et lisser vos futures barres de céréales
- Préchauffer le four à 160°C
- Mettre au four 15 minutes
- Après refroidissement total des barres vous pouvez démouler
Vous pouvez conserver vos barres dans une boite hermétique. En petit encas ou après une séance de sport c’est idéal pour une récupération totale.
![[Spécial Ramadan] Recette Meloui facile Thermomix Msemen crêpes marocaine](https://cuistopedro.com/wp-content/uploads/2018/11/b79w48rytqkmaxresdefault.jpg)
on peut conserver combien de temps les congeler possible ?
Merci et où trouver tes préparation de céréale comment peut y on trouver sa ca a un nom ?
il ne se vendent plus je pense malheureusement je ne les trouve pas que prendre ?
Bjr.. est ce qu'on peut mettre de l'huile végétale normale genre soja ou autre?? et pour le sirop d'érable avec quoi on peut le remplacer??
Khadija agadir pour l'huile de soja je pense que oui a condition que cela ne soit trop fort en goût, ou une autre huile comme l'huile de noix. et pour le sirop d'érable remplace par du miel. bonne soirée
Je viens de découvrir votre chaine c.est au top y'a pas bcp de gens qui font des recettes Thermomix.et surtout des recettes saines